Эффект плато: Как преодолеть застой и двигаться дальшеМанн, Иванов и Фербер - 320 стор. Эффект плато — эта пугающая формула «после каждого успеха приходит застой» — мощный закон природы, который касается каждого из нас. Прочитав книгу Боба Салливана и Хью Томпсона, вы поймете, как узнать плато и преодолеть стагнацию в любой сфере своей жизни — от диеты и физических упражнений до ситуации на работе или в личной жизни. Книга издательства 'Манн, Иванов и Фербер'. |